Ésta es una de las conclusiones de un trabajo que ha tratado de determinar si existen relaciones entre la resiliencia y algunas variables vinculadas con la inteligencia emocional. La investigación se ha realizado a partir de los datos recogidos por la Complutense de una muestra representativa de la población de Madrid, que incluía víctimas de los atentados del 11 de marzo de 2004, personas que conocieran a fallecidos, población general, y servicios de emergencia.

"Durante mucho tiempo se ha pensado que las personas que de algún modo viven un proceso traumático inexorablemente van a tener problemas psicológicos. Pero los datos científicos nos dicen que hay muchas personas que tras un evento traumático, como el 11-M, no responden así. Pueden mostrar alguna pequeña alteración pero eso no les impide funcionar, no tienen un trastorno psicológico", afirma Martín.

Además, parece que es la forma más común de afrontarlo. "Cerca de un 2,4-2,3 por ciento de los madrileños tuvieron un trastorno de estrés postraumático, un 8 por ciento depresión, y prácticamente el 30 por ciento de las personas que estudiamos fueron resilientes y no tuvieron problemas".

Gestionar la emoción
El trabajo se realizó con un test que evalúa las creencias sobre las propias habilidades. "Los resultados indicaron que las personas más resilientes tienden a preocuparse menos por sus emociones. También existen diferencias entre sexos, ya que demasiada atención a los propios sentimientos no es bueno para hombres y mujeres, pero en el caso de éstas si la excesiva atención se acompaña de la creencia de que uno puede comprender sus emociones, controlarlas y regularlas, no es negativa". Sin embargo, la preocupación que no pone ningún remedio a lo que ocurre sí lo es "y nos va a hacer menos resilientes en circunstancias adversas".

Texto extraído de la Web DMedicina.com 11/02/09

http://www.dmedicina.com/edicion/diario_medico/dmedicina/vida_sana/varios/es/desarrollo/1199409.html